Estofado res verduras raíz simple

Destacado en: Recetas Caseras Tradicionales

Disfruta de un delicioso estofado de carne con verduras de raíz, ideal para reconfortar en los días fríos.

Laura

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Laura

Última actualización 2025-12-28T06:14:28.018Z

Este estofado es una receta familiar que se ha transmitido de generación en generación. La combinación de carne de res tierna y verduras de raíz crea un plato lleno de sabor y nutrientes.

¿Por qué te encantará esta receta?

  • Sabor profundo y reconfortante que calienta el alma
  • Las verduras de raíz aportan dulzura y textura
  • Ideal para compartir en familia o con amigos

Un clásico reconfortante

El estofado de carne es un plato que ha sido querido por generaciones. Su esencia radica en la cocción lenta, que permite que los sabores se integren y que la carne adquiera una ternura inigualable. En este estofado de res con verduras de raíz, cada bocado es una explosión de sabor, ideal para aquellos días fríos en los que se busca una comida que abrace el alma.

La calidez que proporciona un buen estofado no solo se encuentra en su sabor, sino también en la experiencia de compartirlo. Prepararlo en casa se convierte en un ritual que reúne a la familia alrededor de la mesa, creando memorias imborrables. Disfrutar de este estofado no es solo alimentarse, es celebrar la unión y la buena compañía.

Las verduras de raíz como protagonistas

Las verduras de raíz, como las zanahorias y los nabos, son esenciales en esta receta. No solo añaden dulzura natural, sino que también aportan una textura crujiente que complementa perfectamente la suavidad de la carne. Al cocinarlas a fuego lento, sus sabores se intensifican, haciendo que cada bocado sea una delicia.

Además, estas verduras son muy nutritivas. Ricas en vitaminas y fibra, son una excelente opción para incluir en cualquier dieta. Al hacer este estofado, no solo estás deleitándote con un plato sabroso, sino que también estás ofreciendo un alimento saludable a quienes amas.

Consejos para un estofado perfecto

Para que tu estofado de res con verduras de raíz sea realmente memorable, es crucial utilizar un buen caldo de carne. Opta por un caldo casero si es posible, ya que esto elevará el sabor del plato a otro nivel. La calidad de los ingredientes es fundamental; elige carne de res de buena calidad y verduras frescas para obtener los mejores resultados.

No olvides ajustar la sazón al final de la cocción. A veces, un toque extra de sal o pimienta puede marcar la diferencia en el sabor final del estofado. Recuerda también dejarlo reposar unos minutos antes de servir, para que los sabores se asienten y el plato esté en su punto óptimo.

Ingredientes

Ingredientes para el estofado

  • 500 g de carne de res en trozos
  • 2 zanahorias, peladas y cortadas en rodajas
  • 2 nabos, pelados y cortados en cubos
  • 1 cebolla, picada
  • 3 dientes de ajo, picados
  • 1 litro de caldo de carne
  • 2 hojas de laurel
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra al gusto
  • Aceite de oliva

Mezcla todos los ingredientes en una olla grande y prepárate para un delicioso estofado.

Instrucciones

Sellar la carne

En una olla grande, calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio-alto. Agrega los trozos de carne de res y sella por todos lados hasta que estén dorados. Retira y reserva.

Cocinar las verduras

En la misma olla, agrega la cebolla y el ajo picados. Sofríe durante 2-3 minutos hasta que estén tiernos. Luego, añade las zanahorias y los nabos, y cocina por otros 5 minutos.

Agregar el caldo

Vuelve a añadir la carne sellada a la olla. Agrega el caldo de carne, las hojas de laurel, sal y pimienta. Lleva a ebullición.

Cocción a fuego lento

Reduce el fuego a bajo, tapa la olla y deja cocinar a fuego lento durante 1 hora y 30 minutos, o hasta que la carne esté tierna.

Sirve caliente y disfruta de este reconfortante estofado.

Variaciones del estofado

Si bien esta receta es deliciosa tal como está, puedes experimentar con diferentes ingredientes. Agregar otras verduras como patatas o apio puede enriquecer aún más el plato. Además, puedes incorporar hierbas frescas como tomillo o romero para darle un toque aromático especial.

Otra opción es utilizar diferentes tipos de carne. Aunque la carne de res es la más común, probar con cordero o cerdo también puede resultar en un estofado único y sabroso. Cada variación aporta su propio carácter, permitiéndote disfrutar de este plato clásico de diversas maneras.

Cómo acompañar el estofado

Para un almuerzo o cena completa, acompaña tu estofado de res con un buen pan crujiente. Esto no solo ayudará a disfrutar del delicioso caldo, sino que también hará que la comida sea más sustanciosa. Un pan de campo o una baguette son opciones perfectas para este propósito.

Si deseas una opción más ligera, considera servir el estofado con una ensalada fresca. Una ensalada de hojas verdes con un aderezo ligero complementará la riqueza del estofado, ofreciendo un equilibrio perfecto en el plato. Así, tendrás una comida completa y satisfactoria.

Imagen secundaria

Preguntas Sobre Recetas

→ ¿Puedo usar carne de cerdo en lugar de res?

Sí, la carne de cerdo también funcionará bien en esta receta.

→ ¿Este estofado se puede congelar?

Sí, el estofado se puede congelar en porciones para disfrutarse más adelante.

→ ¿Cuánto tiempo dura el estofado en la nevera?

El estofado se puede conservar en la nevera por hasta 3 días.

→ ¿Puedo hacerlo en una olla de cocción lenta?

Sí, puedes seguir los mismos pasos y cocinarlo en una olla de cocción lenta durante 6-8 horas.

Estofado res verduras raíz simple

Disfruta de un delicioso estofado de carne con verduras de raíz, ideal para reconfortar en los días fríos.

Tiempo de Preparación20 minutos
Duración de Cocción90 minutos
Tiempo Total110 minutos

Creado por: Laura

Tipo de Receta: Recetas Caseras Tradicionales

Nivel de Habilidad: Intermedio

Cantidad Final: 4 porciones

Lo Que Necesitarás

Ingredientes para el estofado

  1. 500 g de carne de res en trozos
  2. 2 zanahorias, peladas y cortadas en rodajas
  3. 2 nabos, pelados y cortados en cubos
  4. 1 cebolla, picada
  5. 3 dientes de ajo, picados
  6. 1 litro de caldo de carne
  7. 2 hojas de laurel
  8. Sal al gusto
  9. Pimienta negra al gusto
  10. Aceite de oliva

Pasos a Seguir

Paso 01

En una olla grande, calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio-alto. Agrega los trozos de carne de res y sella por todos lados hasta que estén dorados. Retira y reserva.

Paso 02

En la misma olla, agrega la cebolla y el ajo picados. Sofríe durante 2-3 minutos hasta que estén tiernos. Luego, añade las zanahorias y los nabos, y cocina por otros 5 minutos.

Paso 03

Vuelve a añadir la carne sellada a la olla. Agrega el caldo de carne, las hojas de laurel, sal y pimienta. Lleva a ebullición.

Paso 04

Reduce el fuego a bajo, tapa la olla y deja cocinar a fuego lento durante 1 hora y 30 minutos, o hasta que la carne esté tierna.

Información Nutricional (Por Porción)

  • Calories: 520 kcal
  • Total Fat: 25g
  • Saturated Fat: 10g
  • Cholesterol: 85mg
  • Sodium: 600mg
  • Total Carbohydrates: 30g
  • Dietary Fiber: 6g
  • Sugars: 5g
  • Protein: 40g