Salsa baba ganoush berenjena

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Salsa baba ganoush berenjena es una deliciosa mezcla de sabores ahumados y cremosos que te transportará a la cocina del Medio Oriente.

Laura

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Laura

Última actualización 2025-12-24T09:50:31.823Z

El baba ganoush es una salsa tradicional de origen árabe, hecha a base de berenjenas asadas. Su textura suave y su rico sabor lo convierten en el acompañamiento perfecto para panes y vegetales.

¿Por qué te encantará esta receta?

  • Sabor ahumado que realza cualquier plato
  • Textura cremosa que se derrite en la boca
  • Ideal para compartir en reuniones y celebraciones

Un Clásico de la Cocina del Medio Oriente

La salsa baba ganoush es un plato emblemático de la gastronomía árabe, conocido por su sabor ahumado y su textura cremosa. Este dip, que se elabora principalmente con berenjenas asadas, ha conquistado paladares alrededor del mundo. Su versatilidad permite servirlo como aperitivo, acompañamiento o incluso como parte de una comida principal, lo que lo convierte en un favorito en reuniones familiares y celebraciones.

La berenjena, el ingrediente estrella de esta receta, no solo aporta un sabor único, sino que también es rica en nutrientes. Al asarse, la berenjena adquiere un sabor profundo y ahumado que se complementa perfectamente con el tahini y el jugo de limón, creando una mezcla irresistible que encantará a tus invitados.

Perfecto para Compartir

La salsa baba ganoush es ideal para compartir en cualquier tipo de reunión. Su presentación vibrante y su textura suave invitan a disfrutarla con amigos y familiares. Puedes servirla en una fuente grande rodeada de pan pita recién horneado, vegetales frescos o galletas saladas, lo que la convierte en un excelente centro de mesa para cualquier celebración.

Además, su fácil preparación permite que cualquiera pueda hacerla en casa sin complicaciones. Con solo unos pocos ingredientes y un procesador de alimentos, puedes crear un dip delicioso que impresionará a todos. Ya sea en una cena informal o en una fiesta elegante, la baba ganoush siempre será un éxito.

Consejos para el Mejor Baba Ganoush

Para obtener el mejor sabor ahumado, es recomendable asar las berenjenas en el horno, pero también puedes probar asarlas a la parrilla o sobre fuego abierto. Esto intensificará el sabor y le dará un toque único a tu salsa. No olvides pincharlas antes de asarlas para evitar que estallen durante el proceso de cocción.

Ajusta los ingredientes a tu gusto. Si prefieres un sabor más ácido, puedes añadir un poco más de jugo de limón. También puedes experimentar con especias como el comino o el pimentón para darle un giro diferente a la receta. Recuerda que el baba ganoush es una receta muy adaptable, así que siéntete libre de personalizarla a tu estilo.

Ingredientes

Reúne los siguientes ingredientes para preparar esta deliciosa salsa:

Ingredientes

  • 2 berenjenas grandes
  • 3 cucharadas de tahini
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1 diente de ajo, picado
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra al gusto
  • Perejil fresco para decorar

Asegúrate de que todos los ingredientes estén frescos para obtener el mejor sabor.

Instrucciones

Sigue estos pasos para preparar tu baba ganoush:

Asar las berenjenas

Precalienta el horno a 200°C. Lava las berenjenas y pínchalas varias veces con un tenedor. Colócalas en una bandeja para hornear y ásalas durante aproximadamente 30 minutos, o hasta que estén tiernas y la piel esté dorada.

Preparar la mezcla

Una vez asadas, retira las berenjenas del horno y déjalas enfriar. Luego, pélalas y coloca la pulpa en un procesador de alimentos. Agrega el tahini, el jugo de limón, el ajo, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.

Mezclar y servir

Procesa hasta obtener una mezcla suave y cremosa. Prueba y ajusta la sal y pimienta si es necesario. Sirve en un plato y decora con perejil fresco.

Acompaña con pan pita o vegetales frescos.

¡Disfruta de tu baba ganoush como un delicioso aperitivo!

Almacenamiento y Conservación

La salsa baba ganoush se puede almacenar en el refrigerador en un recipiente hermético durante 3 a 5 días. Para mantener su frescura y sabor, es recomendable cubrir la superficie con un poco de aceite de oliva antes de cerrar el recipiente. Esto ayudará a evitar la oxidación y mantendrá la textura cremosa.

Si deseas preparar baba ganoush con antelación, puedes asar las berenjenas y preparar la mezcla, pero es mejor no añadir el tahini y el jugo de limón hasta justo antes de servir. Esto asegurará que los sabores estén en su punto óptimo cuando lo sirvas.

Variaciones del Baba Ganoush

Existen muchas variaciones de la salsa baba ganoush que puedes explorar. Por ejemplo, algunos añaden ingredientes como pimientos asados, aceitunas o incluso yogur, que aportan un toque diferente y delicioso. Estas variaciones permiten adaptar el dip a diferentes paladares y preferencias dietéticas.

Otra opción popular es añadir hierbas frescas como el cilantro o la menta, que no solo realzan el sabor, sino que también aportan frescura a la receta. Experimentar con diferentes ingredientes puede llevar tu baba ganoush a un nivel superior y sorprender a tus invitados.

Imagen secundaria

Preguntas Sobre Recetas

→ ¿Puedo usar berenjenas pequeñas?

Sí, pero el tiempo de cocción puede ser menor. Asegúrate de que estén bien cocidas.

→ ¿Cómo puedo almacenar el baba ganoush?

Guárdalo en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 5 días.

→ ¿Se puede hacer baba ganoush vegano?

Sí, esta receta ya es vegana, ya que no contiene productos de origen animal.

→ ¿Qué puedo usar en lugar de tahini?

Puedes usar mantequilla de nuez o incluso omitirlo, aunque cambiará el sabor y la textura.

Salsa baba ganoush berenjena

Salsa baba ganoush berenjena es una deliciosa mezcla de sabores ahumados y cremosos que te transportará a la cocina del Medio Oriente.

Tiempo de Preparación15 minutos
Duración de Cocción30 minutos
Tiempo Total45 minutos

Creado por: Laura

Tipo de Receta: Recetas del Mundo y Más

Nivel de Habilidad: Fácil

Cantidad Final: 4 porciones

Lo Que Necesitarás

Ingredientes

  1. 2 berenjenas grandes
  2. 3 cucharadas de tahini
  3. 2 cucharadas de jugo de limón
  4. 1 diente de ajo, picado
  5. 2 cucharadas de aceite de oliva
  6. Sal al gusto
  7. Pimienta negra al gusto
  8. Perejil fresco para decorar

Pasos a Seguir

Paso 01

Precalienta el horno a 200°C. Lava las berenjenas y pínchalas varias veces con un tenedor. Colócalas en una bandeja para hornear y ásalas durante aproximadamente 30 minutos, o hasta que estén tiernas y la piel esté dorada.

Paso 02

Una vez asadas, retira las berenjenas del horno y déjalas enfriar. Luego, pélalas y coloca la pulpa en un procesador de alimentos. Agrega el tahini, el jugo de limón, el ajo, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.

Paso 03

Procesa hasta obtener una mezcla suave y cremosa. Prueba y ajusta la sal y pimienta si es necesario. Sirve en un plato y decora con perejil fresco. Acompaña con pan pita o vegetales frescos.

Información Nutricional (Por Porción)

  • Calories: 250 kcal
  • Total Fat: 18g
  • Saturated Fat: 2g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 150mg
  • Total Carbohydrates: 20g
  • Dietary Fiber: 8g
  • Sugars: 4g
  • Protein: 6g