Alcachofas a la marinera

Destacado en: Recetas del Mundo y Más

Deliciosas alcachofas cocinadas con mariscos, perfectas para un plato principal o como tapa.

Laura

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Laura

Última actualización 2025-12-09T07:42:28.935Z

Las alcachofas a la marinera son un plato lleno de sabor y tradición. Esta receta combina la frescura de las alcachofas con la riqueza de los mariscos, creando una experiencia culinaria única que deleitará a tus invitados.

¡Te encantarán estas alcachofas!

  • Sabor intenso del mar que complementa la dulzura de las alcachofas
  • Textura tierna y jugosa que se deshace en la boca
  • Ideal para compartir en reuniones familiares o con amigos

La combinación perfecta de sabores

Las alcachofas a la marinera son un plato que destaca por su rica combinación de sabores del mar y la frescura de las alcachofas. Este plato no solo es un deleite para el paladar, sino que también es una excelente opción para aquellos que buscan una comida saludable y nutritiva. Las gambas, mejillones y calamares se entrelazan con la dulzura de las alcachofas, creando una experiencia culinaria única que seguramente impresionará a tus invitados.

El uso de vino blanco en esta receta añade una profundidad de sabor que realza la frescura de los mariscos. Este toque ácido equilibra la riqueza de los ingredientes y permite que cada bocado sea una explosión de sabor. Además, el perejil fresco no solo aporta un color vibrante, sino que también eleva el plato con su aroma herbáceo.

Consejos para preparar alcachofas

Al trabajar con alcachofas frescas, es importante saber cómo limpiarlas adecuadamente. Asegúrate de retirar las hojas exteriores más duras y corta las puntas para revelar el corazón tierno. Sumergirlas en agua con limón no solo evita que se oxiden, sino que también ayuda a mantener su color vibrante durante la cocción.

Si deseas un sabor aún más intenso, considera añadir un poco de caldo de pescado a la cocción. Esto enriquecerá el plato y complementará a la perfección los sabores del mar. Recuerda, la clave está en no sobrecocinar las alcachofas para que mantengan su textura y sabor característicos.

Variaciones de la receta

Esta receta de alcachofas a la marinera es muy versátil y se puede adaptar según tus preferencias personales o la disponibilidad de ingredientes. Por ejemplo, puedes añadir otros mariscos como pulpo o almejas para darle un toque diferente. También puedes experimentar con hierbas aromáticas como el tomillo o el romero para agregar un nuevo nivel de sabor.

Si prefieres una opción sin mariscos, simplemente omite los mariscos y añade más verduras como espinacas o guisantes. Esto mantendrá la esencia del plato, pero lo hará apto para vegetarianos, ofreciendo una alternativa igualmente deliciosa y colorida.

Ingredientes

Reúne los siguientes ingredientes para preparar unas deliciosas alcachofas a la marinera.

Ingredientes

  • 4 alcachofas frescas
  • 200 g de gambas peladas
  • 150 g de mejillones
  • 100 g de calamares limpios y cortados
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 cebolla pequeña picada
  • 100 ml de vino blanco
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
  • Perejil fresco picado para decorar

Con estos ingredientes, estarás listo para comenzar a cocinar.

Instrucciones

Sigue estos pasos para preparar tus alcachofas a la marinera de manera perfecta.

Preparar las alcachofas

Lava las alcachofas y quita las hojas exteriores. Corta las puntas y sumérgelas en agua con limón para evitar que se oxiden.

Cocinar los mariscos

En una sartén grande, calienta aceite de oliva y sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén dorados. Añade las gambas, mejillones y calamares, y cocina por unos minutos.

Agregar las alcachofas

Incorpora las alcachofas a la sartén, añade el vino blanco, sal y pimienta. Cubre y cocina a fuego medio durante 20 minutos o hasta que las alcachofas estén tiernas.

Servir

Decora con perejil fresco picado y sirve caliente. Disfruta de tus alcachofas a la marinera con un buen vino blanco.

Listo, ahora puedes disfrutar de un delicioso plato de alcachofas a la marinera.

Acompañamientos ideales

Las alcachofas a la marinera se pueden disfrutar solas o acompañadas de una variedad de guarniciones. Un arroz blanco o una base de quinoa son excelentes opciones para absorber los deliciosos sabores del plato. También puedes servirlas con una rebanada de pan crujiente para disfrutar de cada bocado.

Si buscas una opción más ligera, una ensalada fresca de temporada con aderezo de limón complementará perfectamente la riqueza de las alcachofas. Agregar aguacate o nueces a la ensalada puede aportar un toque extra de sabor y textura.

Maridaje con vino

El maridaje del vino es esencial para realzar la experiencia gastronómica de las alcachofas a la marinera. Un vino blanco seco, como un Albariño o un Verdejo, complementará maravillosamente los sabores del mar y la frescura de las alcachofas. Estos vinos tienen una acidez equilibrada que ayuda a limpiar el paladar entre bocado y bocado.

Si prefieres un vino tinto, elige uno ligero, como un Pinot Noir, que no domine el sabor de los mariscos pero que aporte su propia complejidad. La clave está en encontrar un vino que complemente y no opaque los sabores delicados de este delicioso plato.

Imagen secundaria

Preguntas Sobre Recetas

→ ¿Puedo usar alcachofas enlatadas?

Sí, pero las alcachofas frescas ofrecen un mejor sabor y textura.

→ ¿Qué otros mariscos puedo agregar?

Puedes añadir almejas, pulpo o cualquier marisco que te guste.

→ ¿Cómo puedo conservar las sobras?

Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 2 días.

→ ¿Es esta receta apta para congelar?

Se recomienda no congelar las alcachofas ya que pueden perder textura al descongelarse.

Alcachofas a la marinera

Deliciosas alcachofas cocinadas con mariscos, perfectas para un plato principal o como tapa.

Tiempo de Preparación20 minutos
Duración de Cocción30 minutos
Tiempo Total50 minutos

Creado por: Laura

Tipo de Receta: Recetas del Mundo y Más

Nivel de Habilidad: Intermedio

Cantidad Final: 4 porciones

Lo Que Necesitarás

Ingredientes

  1. 4 alcachofas frescas
  2. 200 g de gambas peladas
  3. 150 g de mejillones
  4. 100 g de calamares limpios y cortados
  5. 2 dientes de ajo picados
  6. 1 cebolla pequeña picada
  7. 100 ml de vino blanco
  8. Aceite de oliva
  9. Sal y pimienta al gusto
  10. Perejil fresco picado para decorar

Pasos a Seguir

Paso 01

Lava las alcachofas y quita las hojas exteriores. Corta las puntas y sumérgelas en agua con limón para evitar que se oxiden.

Paso 02

En una sartén grande, calienta aceite de oliva y sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén dorados. Añade las gambas, mejillones y calamares, y cocina por unos minutos.

Paso 03

Incorpora las alcachofas a la sartén, añade el vino blanco, sal y pimienta. Cubre y cocina a fuego medio durante 20 minutos o hasta que las alcachofas estén tiernas.

Paso 04

Decora con perejil fresco picado y sirve caliente. Disfruta de tus alcachofas a la marinera con un buen vino blanco.

Información Nutricional (Por Porción)

  • Calories: 300 kcal
  • Total Fat: 15g
  • Saturated Fat: 2g
  • Cholesterol: 200mg
  • Sodium: 90mg
  • Total Carbohydrates: 20g
  • Dietary Fiber: 4g
  • Sugars: 3g
  • Protein: 25g